Qui sommes-nous?
Découvrez notre école de danse.
Fondée en 2014 par Tiha, l’École de Danse Adam est un lieu de partage et de passion, où le corps s’exprime à travers le mouvement, la musique et la discipline.
Nous proposons des cours variés pour tous les âges et tous les niveaux :
💃 Danse orientale – Grâce, précision et culture.
🕺 Danses urbaines – Découvrez différents styles de musiques grâce à l’Afrodancehall fit, le hip-hop, l’Afrodance et la Dancehall .
👠 Heels – élégance, puissance et confiance en soi.
👶 Initiation à la danse – pour les enfants, une découverte en douceur du monde de la danse.
🔥 Cardio danse – pour se défouler, brûler des calories et booster son énergie.
💪 Renforcement musculaire – pour tonifier son corps, améliorer sa posture et gagner en force.
L’École de Danse Adam, c’est bien plus qu’un lieu d’apprentissage : c’est une communauté bienveillante, où chaque élève peut progresser à son rythme et s’épanouir dans le mouvement.
Les cours proposés
Découvrez nos différents cours de danse pour tous les niveaux et tous les âges.
Initiation à la danse
Bouger, jouer, danser – Tiha initie les plus petits au plaisir du mouvement. Danse orientale et danses urbaines — dès 6 ans !
Chaque lundi de 17h30 à 18h30
Danse Orientale
Retrouvez Tiha pour débuter ou progresser en danse orientale avec passion et élégance – dès 12 ans.
Cours débutant : Technique et chorégraphie. Chaque lundi de 18h30 à 19h30
Cours intermédiaire : Technique et chorégraphie. Chaque lundi de 19h30 à 20h30 – 4 ans de pratique minimum.
Afrodancehall Fitness
Concept crée par Tiha. Bouges, transpires, vibres ! L’énergie de l’Afro, le flow du Dancehall, la puissance du fitness – Tous niveaux.
Chaque jeudi de 18h30 à 19h30
Hip Hop
Retrouvez Crispy, danseur de Hip-hop New-Style qui nous transmet sa passion de la danse à travers des cours mêlant des steps provenant du Popping, du waving, du footworks avec un style dynamique. Le tout associé à une compréhension de la musicalité, des nuances, des comptes et la coordination du corps – dès 11 ans.
Chaque mardi de 18h30 à 19h30
Heels
Avec Morgane (Association Méose), venez explorer toutes les facettes de votre féminité dans ce cours où règne la bienveillance. Retrouvez ce plaisir de vous regarder dans le miroir grâce à des exercices qui vous feront (re)prendre confiance – dès 17 ans.
Heels Initiation : Chaque mardi de 19h45 à 20h45
Heels débutant Evolutif : chaque mardi de 20h45 à 21h45
Cardio & Renforcement musculaire
Vous voulez retrouver la forme, sculpter votre corps et booster votre énergie dans une ambiance motivante ? Les cours de cardio et renforcement musculaire sont faits pour vous !
Objectifs :
Améliorer votre condition physique générale
Tonifier et renforcer l’ensemble du corps
Affiner la silhouette
Brûler un maximum de calories
Gagner en endurance, en force et en confiance.
Chaque jeudi de 19h30 à 20h30
Formation Dancehall
Retrouvez Maylee, artiste reconnue sur la scène internationale pour une formation 100% Dancehall. .Explorer la richesse de la culture Dancehall à travers différents styles et énergies (Old School, Middle School, New School).
Formation à partir de Janvier 2026 1 session par mois / 3h
Formation Orientale
Retrouvez Tiha, artiste reconnue à l’internationale. Plongez dans l’art raffiné de la danse orientale – une formation entre tradition et expression.
Formation à partir de Janvier 2026 1 session par mois / 3h
Formation Afrodance
Retrouvez Malewa The Monster, artiste reconnue sur la scène internationale, pour une formation Afrodance de qualité. Afrodance, Afrohouse, Coupé décalé, Afro New style, Amapiano – Tous niveaux.
Formation à partir de Janvier 2026 1 session par mois / 3h
Pourquoi nous choisir
Reconnue pour notre pédagogie et pour la variété des cours proposés.
Enseignants qualifiés
Nos enseignants ont des années d’expérience et sont tous qualifiés pour enseigner une variété de styles de danse.
Classes variées
Nous offrons une large gamme de cours pour tous les âges et tous les niveaux, des débutants aux niveaux avancés.
Horaires
Nous comprenons que la vie peut être occupée, c’est pourquoi nous offrons des horaires variés plusieurs fois par semaine afin de répondre à vos besoins.
Découvrez nos projets réalisés
Nous sommes fiers de vous présenter nos réalisations les plus marquantes dans le domaine de la danse.
Ils ont aimé
Découvrez les témoignages de nos élèves enthousiastes après avoir suivi nos cours de danse.
« Une école où il fait bon vivre, où nous nous sentons bien. Pas de jugements, pas de moqueries. Une professeur à l’écoute, attentionnée, qui met à l’aise ses élèves. Nous nous sentons bien et belles malgré nos différences de corpulence, de taille, de couleur. Une cohésion d’équipe où l’entraide et le partage font partie des priorités.
Une super année et de belles années encore à venir ! Hâte de reprendre en septembre pour une nouvelle année. »
Passionnés
« Il y a environ un an, j’etais venu consulter les avis google… Cest un peu en voyant tous ces avis positifs que j’ai choisi l’école de danse Adam… 1 an après, je ne peux que confirmer tout ce qui a était dit ici. Une superbe année, Tiha est une personne bienveillante, qui a le coeur sur la main. Ce fut un plasir de pouvoir assister à ces cours, aussi bien en orientale qu’en afro dancehall fit, une vraie thérapie ❤️J’ai déjà hâte d’être à septembre pour renouveler l’expérience. »
Satisfaite
« Ecole au top ! Aucun regret d’avoir testé cette année. Tiha est un réel moteur pour les groupes, sait mettre sa bonne humeur et dynamiser les heures de danse. Elle s’adapte au niveau et rythme de chacun, je recommande vivement pour ceux qui veulent découvrir ! »
Ravie
Rejoignez-nous maintenant
Découvrez notre communauté et devenez un danseur passionné
Notre équipe
Découvrez notre équipe passionnée.
TIHA
directrice artistique
professeur
choregraphe
educatrice sportif
Estelle
SECRETAIRE
Morgane
Intervenant
(association meose)
Crispy
intervenant
Malewa
Artiste internationale
Professeur
Maylee
Artiste internationale
Professeur
Résultats de l’école de danse
Découvrez nos résultats.
Nombre d’élèves inscrits
220
professeurs
4
festival organisé chaque année
2
gala
1
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Contact
Maison de Quartier Pasteur – 4 rue de l’égalité 59 640 Petite-Synthe
Adamdanceschool@gmail.com
Téléphone : 06 34 52 70 12